心理活動——動力圈

活動目的：培養良好的團隊合作能力和意識；體驗互相信任產生的力量，享受團隊活動的快樂。

場地材料：寬敞的空地；25米長的靜力繩1根。

活動時間：20分鐘。

適合人數：20人以上。

游戲規則：

1、全體隊員圍成一個大圓圈，用雙手握住結成圈的靜力繩，通過這根繩子把大家聯結成一個完整的圓。

2、往外拉緊繩子，感受到大家的力量凝聚在一起，再拉緊繩子，感覺它像很硬的鋼筋。

3、保持這種狀態，一起做以下幾組動作：一是波濤起伏，緊握住繩子的手上下輕輕波動；二是波濤洶涌，同時用緊握繩子的雙手在前方畫大圓圈；三是平起平坐，通過繩子互相支撐，身體外傾，同時蹲下同時起立，要求整個動作干凈利落，沒有人的腳步移位或身形晃動；四是走鋼絲，拉緊繩子，坐在地上，請一位同學踩在繩子上走動。

注意事項：繩子要牢固，必須使用專業登上靜力繩或消防安全繩；拉繩子時，不要刻意 用力，要注意力量的均衡，一開始就要根據性別和體型調整好位置；游戲過程中需要大家堅持，不要出現有人隨意松開手或撐在繩子上的情況。

點睛之筆：互相信任與支持，團隊的力量更強大。